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    March 06

    关于三十岁(转载)

    《写在三十岁到来这一天》写得挺好的,虽说出色不如走运,这些技术上的东东,对刚过而立之年的我,事业篇和美容篇还是有些用处的。转载贴在这里吧。

     

    事业篇

    无论是打工还是创业,其本质无外乎向老板或客户出卖自己的有形或无形产品。一言以蔽之:大家都是出来卖的。既然是出来卖的,一要卖相好,二要敬业,三不要嫌买货人。

    所以,第一要保持美丽,第二要多做事少抱怨,第三看在钱的份上要适当妥协。

    付出不一定有回报,努力不一定有收获。学习知识和锻炼身体除外。我们是动物进化来的,即使高级也还是动物,达尔文主义一直适用。只有把自己训练成更敏捷、更强壮的动物,才能活得好点。所以懒散消极肯定不是长久之计,要是在动物世界,在金字塔底的你还这么耗着,已经死了。这个时代的规律就是没有绝对公平竞争,接受这一点,然后武装自己投身到轰轰烈烈的不公平竞争中去。顺应规律而行,也是达尔文主义。先赢了再说。享受你战利品的时候,你心里可以继续愤世嫉俗。不要滥用怜悯给竞争失败的人,因为下一次也许会是你。争取半天的愿望没有实现,一要怪自己学艺不精,二要怪自己运气不好,然后赶快行动起来争取下一个愿望。前面投入的时间精力,统统算做沉没成本。勇于承担沉没成本是出来混的第一课。

     

    感情篇

    谈恋爱的条件,就是让自己从精神到物质,从灵魂到肉体,因为有了对方都比从前的状态更好。否则何必呢?如果男人现在对你一般,不要指望他会在婚后对你更好,他对你最好的时刻一定是追求期和热恋期。如果这两个时期你尚且对他不满,那你要好好想想了。就算你为已经他投入了很多时间和钱,该离开的时候也要利索点离开。勇于承担恋爱的沉没成本,是展开新生活的前提。如果你看中他的钱,在适当的时候要到这钱才是你的。打铁要趁热,要钱要趁爱!你的直觉往往比事实还准确。两个人最终过起日子来,"也就那么回事"已经是非常好的结局,因为很多人发现婚后"完全不是那么回事"。一个身体再性感,展开后翻来覆去看也就两个平方米,互相失去兴趣是正常的规律。只是晚点失去兴趣的那个人会觉得受伤。

    成功的感情关系里,爱情是一定会转化成亲情的。亲情就是Happy ending。如果爱情没了亲情又没形成,那这关系已经失败。通常人们用生育来协助这一转化的完成。老人说的道理大部分都是对的,比如结婚要找个踏实顾家的男人,但是这些道理只有在谈上两三个让你遍体鳞伤的恋爱后才会明白。撞了南墙自然懂得回头,怕就怕一直没回头。男人也是人,他不是必然比你还要聪明、勇敢、勤劳和富有。如果你不能爱一个男人的本尊,而是爱上你期待中的他的话,你会一直失望,而他会因压力过大而沉默和崩溃。对一个人的崇拜不足以支撑琐碎的日常生活。偶像要走下神坛,他谈完世界观也要去大便。自古以来,就有白蛇和青蛇,白玫瑰与红玫瑰,男人得陇望蜀防不胜防。不如别防了,剩下精力多挣点钱,或者美容保养。万一失了阵地还保有战斗力再抢一块。生活篇越年轻的时候,越可以应用"试错法",即在不违反健康,不触犯法律的基础上,搞清哪些东西是真正适合自己的。

     

    为了让以后的岁月做对的几率更大,不妨前期多试点错的,磨刀不误砍柴功。每个人先天能量区别很大,有的人寡淡无味,有的人跌宕起伏,都是按自个儿的能量定额来的。先天能量这个东西没法攀比,自己跟自己比,满足就好。关键是正确估计自己的能量。欲望不实现就痛苦,欲望实现了就无聊。只有刚刚实现后那短暂的时期是幸福。所以幸福必然是短暂的,痛苦和无聊才是生活的常态。这是我们的欲望决定的。或者就放低欲望,再或者让欲望轻轻地来快快地走吧。别人的任何选择和决定都有他自己的道理,尽量理解和不干涉。但如果伤害到你的心灵和财产,一定要干涉。

     

    面子是别人给的。别人会把面子给那些表现出诚实、勇敢、勤奋和靠谱的人。不以以上这些元素作为给面子准则的人,你也不用在意他给不给你面子。不用等到什么时机都成熟了再开始做一件事,在游泳中学会游泳,在开车中学会开车,摸着石头是可以过河的。前提是输得起的心态和谨慎的行动。通常来说有两种状态:痛苦的哲学家和快乐的猪。痛苦的时候,尽量搞清痛苦的缘由,否则就成了快乐的猪。

     

    美容篇

    作为女性,你的外表和你的性格共同决定你的命运,这是残酷的现实。无论哪朝哪代、东方或西方,端庄路线是永远不会错的。装也要装的像。腰围是黄金分割和女性体态婀娜的关键,是少女和大妈的分水岭。要拼死保持。学好化妆术,拾掇好再出门。你自己会开心,别人对你会多点耐心,百利而无一害。如果你单身,建议你保持时刻准备着的状态,也就是说尽量随时都看上去很美。很难说哪朵云彩下雨,也许转角就遇到爱。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望,你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

     

    后记

     

    以上的种种经验教训只能解决技术上的问题,长得是不是美,工作是不是如意,男人是不是好,其实全在运气。

    February 26

    决心做个美丽妈妈

    1、充足睡眠:最为重要。一定要睡子时觉。
    2、修禅:最重要的原则:把握当下,非当下的人和事都是虚空,哪怕是家人的说教,也不必为其浪费精气神;学习坐禅;学习禅的生活方式,远离一切颠倒妄想,进而远离郁闷。
    3、中医调理:求医不如求己,经络火罐花茶养生粥~
    4、自设小天线:不断接收来自宝宝、朋友、同事、远方亲人、重要媒体的新鲜信息,对大脑形成新鲜的刺激;保持工作,保持社交,保持八卦,激活所有产假期间休眠的电话号码。远离加班,远离争斗。
    5、呵护爱子:宝宝是最佳的开心果。搜罗一切最美的音乐,莫扎特、肖邦、巴赫、久石让;阅遍手头所有的婴儿哺育书籍及幼儿教育书籍,研究婴幼儿心理;搜罗一切好玩的玩具;一天一首儿歌。
     
    September 04

    万物森然方寸间——景仰旷世大儒王阳明先生

    高中的时候,就开始接触“风动?幡动?心动也”的学说,那时已经记住了一个被辩证唯物主义者批判的名字:王阳明。还有“知行合一”。
    但是一直以来,我都每每质疑这种批判的理由,因为我一直不太理解,也不知道这些话错在哪里,所以到涉及到关于他的学说的政治科判断题,我往往都做错。阳明先生的话对于当时的我,实在是太高深了,先生的学说,被称为主观唯心主义。
     
    本科的时候,在考完我们那充满工科有着严谨思维的课程后,大三寒假,跟哲学系的一位老乡一起回家,途中她说她学了三年哲学,觉得看世界越来越辩证唯心主义了,然后深入浅出地证明了一番。当时工科思维的我,睁大眼睛好奇地听她讲,一边在大脑中搜寻我从政治教材上了解的浅薄的哲学知识(主要是辩证唯物主义),一边对比着,一边迷茫着:貌似都有道理。才疏学浅的我并不了解,无数思想者一步一步奠基走到辩证唯物和历史唯物,其间的历程和来由,所以十分地迷茫。毕竟,我们不是能够耳听八方眼观四方,未知的未知太多,心却只有方寸间。方寸外的,如果没有理论,没法推理。
     
    等到经历了一些事情,觉得人的精神态对于生存态而言无比重要,但是为什么有时候就不能驾驭呢?然后接触了释学,说是执著心所致……
     
    没有执著心,普通人一个,不可能出世吧,身不由己吧。种种。。。不解。
     
    最近看了“明朝那些事儿”,作者当年明月将他对王阳明先生的宏富思想和大儒风范的景仰,充分融入叙述先生传奇一生的字里行间。还有看梁漱溟的《这个世界会好吗》,这位“最后的大儒”,也对王阳明先生推崇有加。且不说他很多大智大谋的传奇故事,就举个小例子,他一个看似瘦弱文人思想家,射箭百步穿杨,三射三中,牛吧。
     
    谁都会心生佩服。他的学说,融聚儒释道的精华。中国文化的精髓啊。好生景仰,要好好学习学习。过去老被说成封建糟粕糟粕,糟粕能这么流传千古么?要是大家都注意了,许知远大概就不会说“无根的中国”了。
    December 25

    社会生活中的著名法则(zz)

    一、马太效应

    《新约 马太福音》中有这样一个故事,一个国王远行前,交给三个仆人每人一锭银子,吩咐他们:“你们去做生意,等我回来时,再来见我。”国王回来时,第一个仆人说:“主人,你交给我们的一锭银子,我已赚了10锭。”于是国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告说:“主人,你给我的一锭银子,我已赚了5锭。”于是国王例奖励了他5座城邑。第三个仆人报告说:“主人,你给我的一锭银子,我一直包在手巾里存着,我怕丢失,一直没有拿出来。”于是国王命令将第三个仆人的一锭银子也赏给第一个仆人,并且说:“凡是少的,就连他所有的也要夺过来。凡是多的,还要给他,叫他多多益善。”这就是马太效应。看看我们周围,就可以发现许多马太效应的例子。朋友多的人会借助频繁的交往得到更多的朋友;缺少朋友的人会一直孤独下去。金钱方面更是如此,即使投资回报率相同,一个比别人投资多10倍的人,收益也多10倍。

      这是个赢家通吃的社会,善用马太效应,赢家就是你。

      对企业经营发展而言,马太效应则告诉我们,要想在某一个领域保持优势,就必须在此领域迅速做大。当你成为某个领域的领头羊的时候,即使投资回报率相同,你也能更轻易的获得比弱小的同行更大的收益。而若没有实力迅速在某个领域做大,就要不停地寻找新的发展领域,才能保证获得较好的回报。

      二、手表定理

      手表定理是指一个人有一只表时,可以知道现在是几点钟,而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间,反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只,尽力校准它,并以此作为你的标准,听从它的指引行事。记住尼采的话:“兄弟,如果你是幸运的,你只需有一种道德而不要贪多,这样,你过桥更容易些。”

      如果每个人都“选择你所爱,爱你所选择”,无论成败都可以心安理得。然而,困扰很多人的是:他们被“两只表”弄得无所,心身交瘁,不知自己该信仰哪一个,还有人在环境、他人的压力下,违心选择了自己并不喜欢的道路,为此而郁郁终生,即使取得了受人瞩目的成就,也体会不到成功的快乐。

      手表定理在企业经营管理方面给我们一种非常直观的启发,就是对同一个人或同一个组织的管理不能同时采用两种不同的方法,不能同时设置两个不同的目标。甚至每一个人不能由两个人来同时指挥,否则将使这个企业或这个人无所适从。手表定理所指的另一层含义在于每个人都不能同时挑选两种不同的价值观,否则,你的行为将陷于混乱。

      三、不值得定律

      不值得定律最直观的表述是:不值得做的事情,就不值得做好,这个定律似乎再简单不过了,但它的重要性却时时被人们疏忘。不值得定律反映出人们的一种心理,一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情,往往会保持冷嘲热讽,敷衍了事的态度。不仅成功率小,而且即使成功,也不会觉得有多大的成就感。

      哪些事值得做呢?一般而言,这取决于三个因素。

      1、价值观。关于价值观我们已经谈了很多,只有符合我们价值观的事,我们才会满怀热情去做。

      2、个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作,他是很难做好的,如一个好交往的人成了档案员,或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。

      3、现实的处境。同样一份工作,在不同的处境下去做,给我们的感受也是不同的。例如,在一家大公司,如果你最初做的是打杂跑腿的工作,你很可能认为是不值得的,可是,一旦你被提升为领班或部门经理,你就不会这样认为了。

      总结一下,值得做的工作是:符合我们的价值观,适合我们的个性与气质,并能让我们看到期望。如果你的工作不具备这三个因素,你就要考虑换一个更合适的工作,并努力做好它。

      因此,对个人来说,应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种,然后为之而奋斗。“选择你所爱的,爱你所选择的”,才可能激发我们的奋斗毅力,也才可以心安理得。而对一个企业或组织来说,则要很好地分析员工的性格特性,合理分配工作,如让成就欲较强的职工单独或牵头来完成具有一定风险和难度的工作,并在其完成时给予定时的肯定和赞扬;让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体中共同工作;让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感,让员工感觉到自己所做的工作是值得的,这样才能激发职工的热情。

      四、彼得原理

      彼得原理是美国学者劳伦斯?彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后得出的一个结论;在各种组织中,由于习惯于对在某个等级上称职的人员进行晋升提拔,因而雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为“向上爬”原理。这种现象在现实生活中无处不在:一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任;一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员,而无所作为。

      对一个组织而言,一旦组织中的相当部分人员被推到了其不称职的级别,就会造成组织的人浮于事,效率低下,导致平庸者出人头地,发展停滞。因此,这就要求改变单纯的“根据贡献决定晋升”的企业员工晋升机制,不能因某个人在某一个岗位级别上干得很出色,就推断此人一定能够胜任更高一级的职务。要建立科学、合理的人员选聘机制,客观评价每一位职工的能力和水平,将职工安排到其可以胜任的岗位。不要把岗位晋升当成对职工的主要奖励方式,应建立更有效的奖励机制,更多地以加薪、休假等方式作为奖励手段。有时将一名职工晋升到一个其无法很好发挥才能的岗位,不仅不是对职工的奖励,反而使职工无法很好发挥才能,也给企业带来损失。

      对个人而言,虽然我们每个人都期待着不停地升职,但不要将往上爬作为自己的惟一动力。与其在一个无法完全胜任的岗位勉力支撑、无所适从,还不如找一个自己能游刃有余的岗位好好发挥自己的专长。

      五、零和游戏原理

      当你看到两位对弈者时,你就可以说他们正在玩“零和游戏”。因为在大多数情况下,总会有一个赢,一个输,如果我们把获胜计算为得1分,而输棋为-1分,那么,这两人得分之和就是:1+(-1)=0。

      这正是“零和游戏”的基本内容:游戏者有输有赢,一方所赢正是另一方所输,游戏的总成绩永远是零。

      零和游戏原理之所以广受关注,主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与“零和游戏”类似的局面,胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家,从政治到经济,似乎无不验证了世界正是一个巨大的“零和游戏”场。这种理论认为,世界是一个封闭的系统,财富、资源、机遇都是有限的,个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺,这是一个“邪恶进化论”式的弱肉强食的世界。

    但20世纪人类在经历了两次世界大战,经济的高速增长、科技进步、全球化以及日益严重的环境污染之后,“零和游戏”观念正逐渐被“双赢”观念所取代。人们开始认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上。通过有效合作,皆大欢喜的结局是可能出现的。但从“零和游戏”走向“双赢”,要求各方要有真诚合作的精神和勇气,在合作中不要耍小聪明,不要总想占别人的小便宜,要遵守游戏规则,否则“双赢”的局面就不可能出现,最终吃亏的还是自己。

      六、华盛顿合作规律。

      华盛顿合作规律说的是:一个人敷衍了事,两个人互相推诿,三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们“三个和尚”的故事。人与人的合作不是人力的简单相加,而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中,假定每个人的能力都为1,那么10个人的合作结果就有时比10大得多,有时甚至比1还要小。因为人不是静止的动物,而更像方向各异的能量,相推动时自然事半功倍,相互抵触时则一事无成。我们传统的管理理论中,对合作研究得并不多,最直观的反映就是,目前的大多数管理制度和行业都是致力于减少人力的无谓消耗,而非利用组织提高人的效能。换言之,不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好,而是避免内耗过多。21世纪将是一个合作的时代,值得庆幸的是,越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性,正在努力学习合作。

      邦尼人力定律:一个人一分钟可以挖一个洞,六十个人一秒种却挖不了一个洞。

      合作是一个问题,如何合作也是一个问题。

      
    七、酒与污水定律

      酒与污水定律是指,如果把一匙酒倒进一桶污水中,你得到的是一桶污水;如果把一匙污水倒进一桶酒中,你得到的还是一桶污水。几乎在任何组织里,都存在几个难弄的人物,他们存在的目的似乎就是为了把事情搞糟。他们到处搬弄是非,传播流言、破坏组织内部的和谐。最糟糕的是,他们像果箱里的烂苹果,如果你不及时处理,它会迅速传染,把果箱里其它苹果也弄烂,“烂苹果”的可怕之处在于它那惊人的破坏力。一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没,而一个人无德无才者能很快将一个高效的部门变成一盘散沙。组织系统往往是脆弱的,是建立在相互理解、妥协和容忍的基础上的,它很容易被侵害、被毒化。破坏者能力非凡的另一个重要原因在于,破坏总比建设容易。一个能工巧匠花费时日精心制作的陶瓷器,一头驴子一秒钟就能毁坏掉。如果拥有再多的能工巧匠,也不会有多少像样的工作成果。如果你的组织里有这样的一头驴子,你应该马上把它清除掉;如果你无力这样做,你就应该把它拴起来。

      
    八、水桶定律

      
    水桶定律是讲,一只水桶能装多少水,完全取决于它最短的那块木板。这就是说任何一个组织都可能面临的一个共同问题,即构成组织的各个部分往往决定了整个组织的水平。

      构成组织的各个部分往往是优劣不齐的,而劣质部分往往又决定整个组织的水平。

      “水桶定律”与“酒与污水定律”不同,后者讨论的是组织中的破坏力量,而“最短的木板”却是组织中有用的一个部分,只不过比其它部分差一些,你不能把它们当成烂苹果扔掉。强弱只是相对而言的,无法消除。问题在于你容忍这种弱点到什么程度。如果它严重到成为阻碍工作的瓶颈,就不得不有所动作。

      
    如果你在一个组织中,你应该:

       1、确保你不是最薄弱的部分;

       2、避免或减少这一薄弱环节对你成功的影响;

       3、如果不幸,你正处在这一环节中,你还可以采取有效的方法改进,或者转职去谋另一份工作。

      
    九、蘑菇管理

      蘑菇管理是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法,初学者被置于阴暗的角落(不受重视的部门,或打杂跑腿的工作),浇上一头大粪(无端的批评、指责、代人受过),任其自生自灭(得不到必要的指导和提携)。相信很多人都有这样一段“蘑菇”的经历,但这不一定是什么坏事,尤其是当一切都刚刚开始的时候,当上几天“蘑菇”,能够消除我们很多不切实际的幻想,让我们更加接近现实,看问题也更加实际,而对一个组织而言,一般地新进的人员都是一视同仁,从起薪到工作都不会有大的差别。无论你是多么优秀的人才,在刚开始的时候都只能从最简单的事情做起,“蘑菇”的经历对于成长中的年轻人来说,就像蚕茧,是羽化前必须经历的一步。所以,如何高效率地走过生命中的这一段,从中尽可能吸取经验,成熟起来,并树立良好的值得信赖的个人形象,是每个刚入社会的年轻人必须面对的课题。

      
    十、奥卡姆剃刀定律

      
    如果你认为只有焦头烂额、忙忙碌碌地工作才可能取得成功,那么,你错了。

      事情总是朝着复杂的方向发展,复杂会造成浪费,而效能则来自于单纯。在你做过的事情中可能绝大部分是毫无意义的,真正有效的活动只是其中的一小部分,而它们通常隐含于繁杂的事物中。找到关键的部分,去掉多余的活动,成功并不那么复杂。

      奥卡姆剃刀:如无发要,勿增实体。

      12世纪,英国奥卡姆的威廉对无休无止的关于“共相”、“本质”之类的争吵感到厌倦,主张唯名论,只承认确实存在的东西,认为那些空洞无物的普遍性要领都是无用的累赘,应当被无情地“剃除”。他主张,“如无必要,勿增实体。”这就是常说的“奥卡姆剃刀”。这把剃刀曾使很多人感到威胁,被认为是异端邪说,威廉本人也受到伤害。然而,这并未损害这把刀的锋利,相反,经过数百年越来越快,并早已超越了原来狭窄的领域而具有广泛的、丰富的、深刻的意义。

      奥卡姆剃刀定律在企业管理中可进一步深化为简单与复杂定律:把事情变复杂很简单,把事情变简单很复杂。这个定律要求,我们在处理事情时,要把握事情的主要实质,把握主流,解决最根本的问题。尤其要顺应自然,不要把事情人为地复杂化,这样才能把事情处理好。

      
    十一、二八法则

      你所完成的工作里80%的成果,来自于你20%的付出;而80%的付出,只换来20%的成果

      
    十二、钱的问题

      当某人告诉你:“不是钱,而是原则问题”时,十有八九就是钱的问题。

      照一般的说法,金钱是价值的尺度,交换的媒介,财富的贮藏。但是这种说法忽略了它的另一面,它令人陶醉、令人疯狂、令人激动的一面,也撇开了爱钱的心理不谈。马克思说,金钱是“人情的离心力”,就是指这一方面而言。

      关于金钱的本质、作用和功过,从古到今,人们已经留下了无数精辟深刻的格言和妙语。我们常会看到,人们为钱而兴奋,努力赚钱,用财富的画面挑逗自己。金钱对世界的秩序以及我们的生活产生的影响是巨大的、广泛的,这种影响有时是潜在的,我们往往意识不到它的作用如此巨大,然而奇妙的是:它完全是人类自己创造的。致富的驱动力并不是起源于生物学上的需要,动物生活中也找不到任何相同的现象。它不能顺应基本的目标,不能满足根本的需求 -的确,“致富”的定义就是获得超过自己需要的东西。然而这个看起来漫无目标的驱动力却是人类最强大的力量,人类为金钱而互相伤害,远超过其他原因。

    November 15

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    April 25

    如是我闻(很久以前的文章)

    下面是我很久以前的一篇日记,这两天想起般若波罗蜜多心经了,也就想起了这篇老文章。想起曾经听着faye wong颂它,唱它,然后慢慢远离纷扰的过程。儒释道,禅,为什么能有那样的力量?足见其所表达的智慧。我又想起它来了,莫非纷扰又来了?每每想起“铁齿铜牙纪晓岚”里面的一幕,纪昀在一位知交过世时悲痛异常,不停地书写这段经文,我会觉着这段经真是把世事说得好透。我不是在这里说自己如何如何出世,我是在体会儒释道的力量。如此力量,我堪顶礼,膜拜。那段时间我很fan印度文化,包括佛教文化。发现这些并非虚无二字所言那么简单,而是有着令历史上众牛人激赏千年的智慧。

    记得电影天下无贼中傻根问过刘若英:“姐,你信邪不?”刘:“……”傻根说:“姐,我就不信邪!”原因,盖因为他经久修寺庙,常听佛经,已经“如是我闻”了,对于狼,他都视作平等生灵,丝毫不怕。单纯的他心中有佛,色即是空,怎么会怕邪呢?!佛陀的那段话,说得真是透。这段话,也是金刚经里面很重要的内容。释迦牟尼,原先也是个富贵王子,后来在菩提树下enlighted,悟道后把众生普渡,超级智慧强人一个。那天看了十一世班禅的节目,发现这位活佛眉宇间一股超脱尘寰的英气,那眸子堪称纯净,皆因智慧……

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    如下是我很久前写的原文: 

    今天我突发奇想,想把我的msn名字改成梵语的“如是我闻”。本来想问我的印地语老师的,想问他梵语怎么说,从bbs上看到他的一些事,心里也有些难过。跟往常一样,每每想询问却竟不知如何开口,不如自己查吧。从google上查到如是我闻的梵语是“evam maya srutam”。

    我最初接触到“如是我闻”,是从王菲唱的歌曲《宽恕》,即《天龙八部》的片尾曲。这首歌情自心发,直抒胸臆,好像一个刚柔兼济的女子,面对他的心上人,明眸柔望,吐气如兰。既有慎怪,又情意绵绵;既知性又可爱。王菲的声音把这种感觉都演绎出来了,听着就像看见一对情侣穿越时空在对话,感觉真是好啊(扯远了)。

    其次就是在王菲念的佛经《佛说圣佛母般若波罗密多心经》里面。般若波罗蜜多心经,梵语即Bhagavati Prajna Paramita Hrdaya。“般若波罗密多”(梵语Prajna Paramita)意为“智慧之圆满”。对于此智慧之心经,王菲用她纯净的声音读曰:


    【佛说圣佛母般若波罗密多心经】

    如是我闻,一时世尊,在王舍城鹫峰山中,与大苾刍众千二百五十人俱,并诸菩萨摩诃萨众,而共围绕。 尔时世尊,即入甚深光明宣说正法三摩地。时观自在菩萨,在佛会中,而此菩萨摩诃萨,已能修行甚深般若波罗密多,观见五蕴自性皆空。尔时尊者舍利子,承佛威神,前白观自在菩萨摩诃萨言:“若善男子善女人,於此甚深般若波罗密多法门,乐欲修学者,当云何学?”


    时观自在菩萨摩诃萨,告尊者舍利子言:“汝今谛听,为汝宣说。若善男子善女人,乐欲修学此甚深般若波罗密多法门者,当观五蕴自性皆空。何名五蕴自性空耶?所谓即色是空,即空是色;色无异於空,空无异於色。受想行识亦复如是。舍利子,此一切法如是空相。无所生、无所灭、无垢染、无清净、无增长、无损减。舍利子,是故空中无色、无受想行识、无眼耳鼻舌身意、无色声香味触法。无眼界、无眼识界;乃至无意界、无意识界。无无明、无无明尽;乃至无老死,亦无老死尽。无苦集灭道。无智。无所得,亦无无得。舍利子,由是无得故,菩萨摩诃萨,依般若波罗密多相应行故,心无所着,亦无罣碍。以无着无碍故,无有恐怖,远离一切颠倒妄想,究竟圆寂。所有叁世诸佛,依此般若波罗密多故,得阿耨多罗叁藐叁菩提。是故应知,般若波罗密多,是广大明,是无上明,是无等等明。而能息除一切苦恼,是即真实无虚妄法。诸修学者,当如是学。我今宣说般若波罗密多大明曰:怛吔他唵,揭帝,揭帝,播罗揭帝,播罗僧揭帝,冒提莎贺嗯。舍利子,诸菩萨摩诃萨,若能诵是般若波罗密多明句,是即修学甚深般若波罗密多。尔时世尊,从叁摩地安详而起。赞观自在菩萨摩诃萨言:“善哉善哉。善男子,如汝所说,如是如是。般若波罗密多,当如是学。是即真实最上究竟。一切如来亦皆随喜!”


    佛说此经已。观自在菩萨摩诃萨。并诸苾刍,乃至世间天、人、阿修罗、乾闼婆等,一切大众,闻佛所说皆大欢喜,信受奉行。                                


    这里的“如是我闻”因为是阿难转述佛陀的故事,所以开篇用此语。根据一些学术文章上说,“如是我闻”在最初的时候译作“闻如是”,汉魏两晋的译经基本采用这个形式,在南北朝的译经中仍不乏使用。魏晋之际部分译师用的“我闻如是”,是一个过渡形式。“如是我闻”是仿梵语语法结构的表达法,最早见于东晋高僧法显所翻译的《大般涅洹经》开篇。此后,“如是我闻”逐渐成为这一类经文开篇的定式,唐宋译经中几乎没有例外。


    呵呵,很有意思,如是我闻,“我听说的是这样的”。很多事情,转述的时候这么说:“我听说的是这样的”,就跟论语里面的“子曰”一样。人生的一切事,都不过如是我闻。很多人曾经经历了诸多苦痛,我们没有经历过的人听了,也觉得转述的人在说“如是我闻”,对于那些苦痛,唏嘘也罢,同情也罢,都是如是我闻。换作我们自己经历过的事,不管我们觉得多么惊天动地,给别人说的时候,别人也不过是“如是我闻”。


    毕业前夕,我常听王菲的歌。faye是信佛的,她有一位泰国的佛教师父。每次我听到她念到“尔时世尊,从叁摩地安详而起”,不管心情有多乱,不管有多么郁闷,不管刚看了多么恐怖的鬼故事,都会平静下来。来吧来吧,关于烦恼的菩提,来吃一串枇杷,酸酸甜甜回味烦恼的菩提~~

    April 04

    The Best Moments In Life

    如下文字于我心有戚戚焉,暂违原创原则,特转载于“如是我闻”类;作者不详~

    The Best Moments In Life:

    1. Falling in love.
    2. Laughing till your stomach hurts.
    3. Enjoying a ride down the country side.
    4. Listening to your favorite song on the radio.
    5. Going to sleep listening to the rain pouring outside.
    6. Getting out of the shower and wrapping yourself with a warm, fuzzy towel.
    7. Passing your final exams with good grades.
    8. Being part of an interesting conversation.
    9. Finding some money in some old pants.
    10. Laughing at yourself.
    11. Sharing a wonderful dinner with all your friends.
    12. Laughing without a reason.
    13. "Accidentally" hearing someone say something good about you.
    14. Watching the sunset.
    15. Listening to a song that reminds you of an important person in your life.
    16. Feeling this movement in your body when seeing this "special" someone.
    17. Having a great time with your friends.
    18. Seeing the one you love happy.
    19. Wearing the shirt of a person you love and smelling his/her perfume.
    20. Visiting an old friend of yours and remembering great memories
    21. Hearing some one telling you "I LOVE YOU”
    "True friends come in the good times when we tell him to, and come in the bad times.....without calling."

    April 03

    关于智商的遗传基因

    朋友给我发了一篇有趣的文章,关于智商的遗传,如果女孩子自觉不够聪明,照这么推理,未来的未来儿子的IQ要冒些风险。不过还好成功与其说归于智商,不如说归于智慧。常言道,虎父无犬子,按这篇文章推理应该是虎母无犬子,古代所言的“旺夫相”也是有点道理的。谁娶了莎朗斯通真是不用担心后代智商了,莎同学既是好莱坞智商最高的女星(据说高达154,跟爱因斯坦差不多?)啧啧。不过这篇文章科学性还值得探讨,有没有懂得遗传学的朋友指点一下?以下是quotes:

    决定智商的八对基因全部都是位于X 染色体上面,然后男生是XY,X 是来自母亲,Y 是来自父亲。所以男生的智商全部都是来自母亲的遗传。然后女生是XX,所以女生的智商是父亲跟母亲各有一半影响。然后说,因为女生的智商是父亲母亲都有影响,所以会有中和的效应。所以女生智商的分布会呈现正态分布(normal distribution),就是倒钟状,中间最多,两边较少。然后男生因为是完全只受一方影响,所以男生智商分布会呈现在偏向在两个极端。也就是说,男生天才比较多,但是同时,蠢材之中也是男生特别多。这个故事告诉我们什么?
    1、你要判断一个男生聪不聪明,看他妈妈就知道了。
    2、然后我们用机率来算:生男孩的机率=1 / 2,生女孩的机率=1 / 2。生男孩的时候,母亲对于男孩智商的影响力=1。生女孩的时候,母亲对于女孩智商的影响力=1 / 2。所以说母亲跟父亲对于下一代智商的影响力(期望值)的比例是:1*1/2 + 1/2*1/2:0*1/2+1/2*1/2 =0.75:0.25 = 3:1 =母:父。

    所以说,如果你:
    1 、是男生,如果你觉得你很笨的话。你千万要娶一个聪明的女生来!这样你小孩翻盘的机率还有七成五,人生还是充满了希望。
    2、是女生,如果你觉得你很笨的话,糟糕了~因为,你翻人家盘的机率有七成五....
    3 、当你看到一个男生很聪明的时候,则,他父亲很聪明的机率是0%(应该说,就算他父亲很聪明,也对他是没有影响的),可是他母亲很聪明的几率是100%。

    所以说,如果你在考虑要嫁给一个很聪明的男生时,你就要小心他妈妈,可能会是一个很会算计的婆婆。反之,当你看到一个男生很笨的时候,没错,他通常会很有钱,这是上帝的安排,上帝为了不让人类灭亡,所以他会让很笨的人很有钱,这样他才能娶到聪明的女生。总之,当你看到有钱但很笨的男生的时候,不要犹豫,嫁给他!!!不要觉得你是为了他的钱,你要跟自己说,你是为了要改善人类未来的基因。Haha.....

    March 14

    Yoga Memos

    Back from Yoga just now. Now I find I've fallen in love with this kind of bending and straining activities. And peers told me that I've done very well in shaping, surely encouraging. Yoga is great for physical and psychological fitness. I hope it can become my all-life excercise just like Mrs. Mcdonald:) Taken some memos here, just for me to remember some important postures. Better practise 'em daily.
     
    Leg bending, better do it everymoning.
    Cat-stretch,  good for shaping the whole figure.
    Glass-Snake, helps to tighten the muscle of arms.
    Double-shoulder is good for the face.
    Hands-Hook, the appitite system would like it.
    Double-lotus, should make it and hold longer and longer, and longer
    Fold, good for releasing the legs and belly.
    Moon-Relax, often after tightening and streching.
    Peak,  legs shaping.
    Tree,.balancing and attention-focusing.
    Fish, thrusting out the chest.
    Snake stretch, the spine.
    Squatting, good for the heart.
    Boat, belly tightening.
    ......
     
    Take care of the breath for the whole time when doing yoga. Try the best to Make it smooth. Concentrate the attention on the tightening part and Relax the others. Most of the postures need to relax the shoulder.
     
    Yoga is a philosophy, thus a kind of lifestyle. So need as many intellectual challenges as I can try.  Yoga can help to construct strong mind and clear thought. Each difficult posture is a challenge, some of which need quite a long time's practising.
     
    Happy to find I can do all the teacher told us to do till now. However, these motions are not difficult at all. should be better, and take harder ones and persevere.  I am not doing something only in vogue, or just imitating others' lifestyles. Yoga should be much more than that. It is the selection of one's heart. It's a best friend worth accompanying. Peacefully, strongly, perseveringly, be with me. Take me to the heart; take me to the breath; and take me to the balance and harmony.
     
    These days  several dots of acnes are coming out, truly madly annoying. Maybe because of lack of sleep and too much meat. One of my colleagues joked that spring is coming so they are budding^_^ I know that since the first month I came to Beijing, it began to accompany me. More vegetables and fruits, perhaps the remedy for dots. Acturally I would like to be a vegetarian. Vegetables and fruits make me clean and clear. Also, being a vegetarian, accords to the concept of environment protection. I like it. And I've been used to the more-vegetable-less-meat style since childhood. Now just a bit fear rests, i.e. would being a vegetarian make undernourished? And thus make the body age faster? I am wondering about these questions. But for now, I should have to be a vegetarian for maybe a couple of weeks, struggling for to get rid of the dots!
    December 19

    (二)与HIV相关的一些数据以及一点经济学与伦理学思考

    ——由HIV的丑陋性看卫生经济学研究的必要性
    中国自从1985年发现第一例至今,先后经历了传入期、播散期、增长期三个阶段,目前处于增长期。至今有13万AIDS患者,感染者纪录在册的统计量84万。Prof. Liu 给大家展示了一份分布图,感染者主要分布在1)边境省份,如云南(吸毒者多)、新疆等,2)河南等深受非法采血之害的省份;3)东南沿海发达地区娱乐业发达的省份,如广东、海南等。我特地问了下刘教授北京和上海,她说北京上海分别有2000多人,其中北京很多集中在来自某些边境省份如XINJIANG的人群。
     
    世界分布,主要集中在非洲和东南亚,其中东南亚有3940万感染者!当年泰国放开娱乐业,导致AIDS大发病,伤的多数是劳动人口,差点把国家都丧了!现在科学家们也提醒中国政府注意投入和控制,防止重蹈泰国的危机。看那个往上飚升的感染者增长率,绝对不是危言耸听!2004年,平均每天增长1400个感染者!目前国家正在加大投入,争取在2010年将感染者数目控制在150万人以内。
     
    因静脉吸毒传播AIDS的概率很高。一朝吸毒,终身依赖,复吸率很高。上海曾有个慈善机构,给戒毒者发放伍千元半年奖,即半年内没有复吸,就可以领5000元。结果2年内只有一个人来领。女的吸毒,则一定导致卖淫。措施一,给高危人群、高发生地带(如酒店/旅馆)发放condoms。但是Prof. Liu说那个S交易市场是买方市场……还有很多人不要公共发放的,有的“客人“还要发票报销买最好的c……措施二,给吸毒者发放免费自毁性注射器或者针具交换。但杯水车薪。 措施三,行为干预法。如廉价供应那种同样引起吸毒快感的替代物——美莎酮疗法。发达城市10元1杯,而不发达城市,如云南5元一杯。 措施四,安全用血。……
     
    这些措施的实施,涉及到很多经济学的问题。很多措施,是以前根本想都不用想,政府一律禁止,因为那是犯罪!比如吸毒就是犯罪,就得禁止,谁知这些瘾君子一断了毒便难受之极,不仅禁不了,其效用反而因为毒品缺乏而放大了,然后要不替代品出现了,要不价格升高了,要不就不择手段去获取。唉,说微观经济学是研究人的快乐效用的科学,真是恰当!这种快乐效用,常常是生理需求,动物本性。更多的时候,对于人的动物本性,不是该不该的问题(规范经济学),而是怎么样的问题(实证经济学)。有时候,就跟洪水猛兽似的,围追堵截没有用,而要导之!宏观上来看,因为AIDS伤害的多数是青壮年人群,是国家的主要劳动力。其对宏观经济的影响是非常严重的。
     
    ——伦理学问题;向人道主义者表示敬意
    AIDs涉及到很多复杂伦理学的问题。社会歧视就是其中一个。然而很多人染病不是因为道德匮乏,更多的是因为其他原因,比如医源感染,是悲剧的主角。他们更需要关怀,否则难免会有人产生对社会的憎恨。2003年的北京针管扎人风波,虽然后来其实是灌的红药水,但也着实让人心悸。还曾听说河南的某些村子,因为采血大面积医源感染,某些不负责任的官员竟不惜一切代价,隐瞒事实,导致很多人贻误治疗时机,这故事若是真的,听起来着实让人心痛、心寒。
     
    国际上很多人道主义者为了推动大家对此病和患者的认识,奔走相告。Prof. Liu本身就是这样一位。去年感动中国的桂希恩教授,也是这么一位。他是中国艾滋病高发区的最早发现者,曾数十次深入到艾滋病人居住的乡村调研,宣传艾滋病防治知识,引起了社会对艾滋病的高度重视。为了让群众了解正常的生活接触不会传染艾滋病,他把艾滋病人接到家中。他倾其所有,资助艾滋病人、艾滋病感染者以及艾滋病孤儿。
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 
    从国际会议室一出门,看见阳光,想起4年前在UNICEF看到的赫然挂在墙上的红丝带,觉得生之可贵,健康之可贵,人道之可贵,心里莫名地想为那些远方的人祈祷。神阿,保佑人类吧!

    (一)HIV讲座

    最近总公司组织了很多医学健康讲座,都由国家级的专家所讲。上周代表本部去总公司听了一个由北大公共卫生学院Prof. Liu(刘民) 作的关于AIDS的讲座。Prof. Liu 是中国AIDS预防中心的主任,曾经做过大量的研究,是一位很nice、很有气质、幽默的女科学家。
     
    提到禽流感和非典,大家可能没有那么恐慌,至少这些病毒还能局部克服和防疫;但是提到HIV,则恐怕人人色变,因为染上这种“逆转录病毒”基本就等死了,而且等死的过程也是一种恶活的过程,所有人都应避之恐犹不及。这种可怕的病,不仅在医学上人类对其至今束手无策,其所涉及的伦理学、经济学、社会学、性学等方面也还是存在诸多未解问题。去年GSM成立了卫生经济学系,现在越来越觉得其重要性了。
     
    我以前看过《Discovery》一辑关于恶性传染病的介绍,在UNICEF工作的时候也曾经看到过n多有关AIDS的介绍。不过这次去听的时候,心里还有点疙疙瘩瘩的呢,心想这个关俺们身心健康人啥事? 其实后来经刘教授一讲,才知道这种态度并非科学的态度。现在这种病的威胁不仅有高危人群(主要是性工作者和男同姓爱者),还极其容易向一般人群(比如咱们这些健康白领们)扩散。作了些笔记,与大家共同鄙视这种丑陋之极的病,但不要鄙视那些得病的人,因为他们需要社会的人道主义对待,需要社会的关怀,以教其不要产生仇恨心理,并且直面其惨淡的人生。
     
    ——AIDS的丑陋性
    1980年10月~1981年5月,在美国洛杉矶的男同性恋者中首次发现了AIDS这种病。该病的特征:1)获得性,即从外界获得的;2) 免疫缺陷,即发病后以丧失免疫为主要特征;3)综合征,即有多种symptons同时并发;4)传染病。
     
    AIDS感染者,从被感染到发病,将经历三个阶段,简单来说,一般情况下先是一周左右的类流感症状,跟流感类似的感冒发烧;然后是8~10年的无症状潜伏期,完全没有用药的、免疫力低的平均2.5年;接着是发病期,开始出现口舌生疮,溃烂等多种症状,然后患者从人间消失。详细来讲,分别为:(一)窗口期,抗体产生需要1-3个月,平均45天;一般用EIESA方法检测,WESTERN BLOT确证,如此看来,感染者去医院检查,需要3个月后才能知道结果!这三个月又有多少人会被感染!!!(二)潜伏期,数月至15年以上,平均5-10年。HIV对外界的抵抗力很弱,必须在人体的组织体液才能生存,这跟流感病毒不一样。(三)发病症状:体重减轻10%以上;发热长达1个月以上,同时伴有慢性腹泻;1个月以上的咳嗽、皮炎、疱疹、口腔溃烂、全身淋巴~~在离开人世前整个变成一个烂人,好可怕阿!
     
    传染病的传播一般需要三要素:传染源、易感人群、传播途径。AIDS的传染源包括:病人和HIV感染者。PROF. Liu 说传染病学有个60%~80%免疫障碍原则,就是说一堆独立的人群,人传人感染了80%,剩下20%就不会被传染。
     
    AIDS的易感人群包括:1、高危人群:吸毒者;献血员;收教人员(性服务提供者和购买者);同性恋;出国劳工;长途汽车司机;娱乐业的从业人员。 
    AIDS主要通过体液交换传播,其传播途径有:1)性传播,其概率是(性伴数、性行为方式、性别)的函数。其中男传女的概率比女传男的概率大。这种方式的传播概率平均为1%,看似很低,但是Prof. Liu说还要根据上面三个因素来定。那些人数多的西门庆们,估计中彩的概率也高。2)血传播,吸毒(尤指静脉吸毒),共用注射器的那种,输血,临床手术,地下血站,纹眉,共用剃须刀等。3)母婴传播,妊称,分娩,哺乳,大概25~40%的概率。但现在医学有母婴阻断的方法可以降低到15%,即患者母亲,传染给其孩子的概率可以低至15%。其中医源性传播的范围也比较广。
     
    至于很多自信远离AIDS的健康人,Prof. Liu提到了一个“性网络”的概念,是个WHO的科学家提出来的,举个例子,某健康贤妻良母A,跟她丈夫表面的新好男人B,这么一个家庭,有次B回了趟老家,跟其旧情人,村里的姑娘小芳C复燃,而C的丈夫D前一阵刚打工回来,之前寂寞之时跟打工妹E有染,打工妹E曾经被某性购买者F传染AIDS……如此,构成了一个SEX NETWORK。最后,这个贤妻良母不幸被染,然后她的孩子~~~~~呜呼!安全否?!Prof. Liu还说了个case,说海南有个来自某省的小妹妹,因为职业关系不幸成了感染者,在劳教所,其他的同行都不想跟她一个屋,劳教所又没多余屋子,然后就把该妹妹放走了,结果该妹妹又回不了家了,家里人不要她,她接着从事原有职业,然后不知道会接着感染多少人!这样的人也许有很多。记住,感染期间患者没有任何症状,但其体液却有传染性!
     
    ——治疗——基本没治
    现在主要用鸡尾酒疗法,但是药品极其昂贵。便宜的话,都得一月500元以上。河南省某些村子很多因卖血感染而无法及时救治的,平均2.5年后就病发身亡。很多都是爷爷带着小孙孙来看病,因为小孩的父母已经病发去世了……悲乎!
     
    ——避之避之避之
     一般成人人群,应以遵守ABC三要则避之:Abstinency; Be faithful; Condoms。还有,关爱生命,远离毒品。国家也在采取各种措施进行控制。